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内容摘要:
健康的进餐顺序水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小i肠被吸收。米饭、面食、肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间。所以如果饭后马上吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水......
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