主营产品:养老院,疗养院,敬老院,哪有养老院,养老院哪家好,梦源养老院
内容摘要: 养老院长寿健康食品是什么?“长者消化系统比年轻人有更多需要注意的地方。首先食物一定要杂,不能因为某种食物好吃就偏食。”适合长者的食品除了够“杂”之外,质量亦要高。同时,质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,长者应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富......

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