内容摘要:
机跑和路跑的区别利益相关,新手的话推荐跑步机,前期可以更有动力,路跑受天气,路况等原因可能会影响你的积极性。跑步机是被动健身,你可以定时,广州健身器材,去强迫自己完成跑步计划。初期习惯养成之后,后期就是加强锻炼了。路跑的话,首先要选一双好的跑鞋......
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