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内容摘要：
杂粮汁和杂粮米不同，在食用速度上，饮料喝下去的速度要比吃饭快得多。家里有唐尿病的人的人一定知道，喝饮料对血糖的上升速度影响很大。一般从喝下口开始，8分钟后血糖就会上升到很高位。所以吃同样的杂粮，榨汁和吃饭对血糖的影响是完全不同的。如果每天一杯杂粮汁，常此以往，孟连粗粮饮料，就算你没有唐尿病，剧烈的血糖波动也会让你成为唐尿病的人的预备军。 中医上常说，是药三分毒，中医上又说，五谷补五脏，粗粮......
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