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内容摘要:
老年人春季如何来养生呢?1、要保持规律的生活作息春季是万物复苏的时候,天气变得越来越温暖了,有一部分老年人心情会变得非常的愉快,但是对于老年人来说自身的调节功能是比较差的,容易打破生活规律,不仅会引起疲劳感,同时也会导致旧病。对于老年人来说,无论何时都要保持良好的生活规律,作为家人也要给予一定的监督以及支持,千万不能让老年人熬夜,按时的进行休息,每天保证有8个小时的睡眠时间,千万不能让身体过度的劳......
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