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内容摘要：
炎热的夏季是人体消耗能量季节，因此，福州养老中心在哪里，养好脾胃至为重要，应注意“五低”饮食，即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激性食物，但需要大量的碳水化合物提供热量和能量，因此应补充大量的蛋白质、多种维生素和矿物质。夏季适宜食用的食物有：绿豆、小麦、鹅肉、鸡肉、苦瓜、冬瓜、番茄、西瓜等。老年人脾胃消化能力已逐渐衰tui，福州养老中心收费，过饱易损伤脾胃，如古人云“饱生众疾”，“饮食自倍......
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