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内容摘要：
树立练拳重在质量的理念一切事务管理常有量与质两层面，质全是关键的。自然沒有量都没有质，而在一定总数的前提条件下，关键在于提高质量。练拳都是这般。练拳自然要从学动作下手，但并非学得愈多愈好，假如一昧追求总数，就会变成空壳子，徒有表面，练出不来真功夫，也充分发挥不上太极拳的运动健身功效。“贪多速度”是当今许多人练拳的一大错误观念。练拳“在质没有量，在精没有多”。因此在把握一定总数的动作或招数......
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