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内容摘要：
3、补充益生菌有什么宜忌？3服用益生菌可以补充肠道中的有益细菌，有助于提高免yi力，减少肠道泄漏的影响。补充益生菌要避免的4个错误：4、错误的时间服用益生菌多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明，比如早上吃饭前或睡前服用，这意味着这些不宜和食物一同服用。如果这些产品指ding了这一点，请务必遵循它以获得蕞佳效果。如果益生菌没有附带说明，高菌落量益生菌，一般的经验是不需要冷藏的益生菌可以和食物......
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