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内容摘要：
【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动，免费咨询。冥想基本训练法： 1、本训练是在早上起床前和晚上睡觉前。 2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。 3、等到自已感到已经安静下来，在深深地、慢慢地用......
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