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内容摘要：
要少吃多餐，在很多产妇观念中，坐月子就是要吃，每餐都把自己撑的饱饱的，认为这样就可以让身体尽快恢复了，这样是不对的，坐月子期间要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，既可以帮助过胖的产妇减肥。要吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素，她可以满足人体所需的营养素，又富含膳食纤维，让女性有饱腹感，还能保持胃肠道畅通，有利于产妇坐月子减肥。还需注意的是坐月子期间，产妇不要吃太多甜食，像蛋糕、糖果等，可以防止脂肪的形成。 一家五星级私密、的月子护理机构，致力于提供的个性化产前及产后护理、母婴保健、饮食营养、心理咨询、新生儿智力开发等服务的护理中心。具有严格的管理体系，高端的服务标准，为每一位贵宾提供、规范、细致、温馨的服务。24小时一对一服务。月子中心地理位置优越，交通便捷。推出多种风情房型，温馨舒适的私密空间，完善的母婴专护配套设施，24小时“多对一”的管家式贴心服务，为新妈妈及新生宝宝提供超的月......
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