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内容摘要：
老年人锻炼应注意的问题，运动的服饰应适宜老年人适合穿着宽松、吸水性强、无静电的运动服，养老机构电话，冬季运动，更要注意衣服的增减，防止着凉。根据运动项目的不同，选择适宜的运动鞋、袜，以确保运动的安全性，老年糖niao病患者更应重视运动鞋的选择，防止脚被挤压或磨擦伤。出现异常情况应及时jiu诊年老体弱或老年患者，在运动过程中出现胸闷、头晕、气促，异常乏力等情况，养老机构环境，应及时检查身体，......
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