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内容摘要：
细数豆浆的好处蛋白质豆浆有着不输动物蛋白的大豆蛋白，豆浆粉，世界卫生组织也认可大豆蛋白质和动物蛋白相当。每100ml约含2.6克蛋白质，蛋白质含量基本与牛奶相当；而且大豆蛋白质的氨基酸组成比例，是 植物性食物中、接近于人体所需比例的，苏州豆浆粉，属于蛋白质。调控血压钠是发生和的主要根源之一，如果能适当控制体内钠的数量，则对调控有好处。而豆浆中所含的 豆固醇、钾、镁， 属于抗盐钠物质，可帮助。 健......
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