内容摘要:
酸性体质,碱性体质这些名词,估计平时跟养生接触不多的朋友们还不太了解吧,咋一听还以为是某种食物食物酸性碱性之分,如果这样理解的话,那你就大错特错了,下面我们要讲到的的知识,你可要注意看了,把这些钻研透彻了,你的健康养生知识,将会提升一个台阶哦: 人内环境的pH值在7.35到7.45 之间,当体液呈弱碱性时身体健康,反之体液长期呈弱酸性,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。 酸性体质的表现: 1、容易疲劳,稍做运动就觉得累,能量汗蒸房出售,上下楼梯喘得厉害。 2、情绪不稳定,容易发怒。 3、牙龈经常出血,外伤口愈合慢、易化脓,容易淤青。 4、皮肤没有光泽,脸上容易长出不明物。 5、早上起床精神不佳;早醒,睡眠质量不高;一上车就想睡觉。 观察一下你的身体,有没有以上的现象呢,如果有的话,建议......
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