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内容摘要：
酸性体质，碱性体质这些名词，估计平时跟养生接触不多的朋友们还不太了解吧，咋一听还以为是某种食物食物酸性碱性之分，如果这样理解的话，那你就大错特错了，下面我们要讲到的的知识，你可要注意看了，把这些钻研透彻了，你的健康养生知识，将会提升一个台阶哦： 人内环境的pH值在7.35到7.45 之间，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱酸性，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。 酸性体质的表现： 1、容易疲劳，稍做运动就觉得累，能量汗蒸房出售，上下楼梯喘得厉害。 2、情绪不稳定，容易发怒。 3、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、易化脓，容易淤青。 4、皮肤没有光泽，脸上容易长出不明物。 5、早上起床精神不佳；早醒，睡眠质量不高；一上车就想睡觉。 观察一下你的身体，有没有以上的现象呢，如果有的话，建议......
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