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内容摘要：
操作方法：煎：已煎熟之肉制品或淡水鱼摆盘，再将加温后的酱料淋上就可以。炒：将蔬菜水果或肉类食品炒至半生不熟后添加酱料入锅大火快炒就可以。比如炒青菜、肉丝、面、饭皆可。烩：二大匙酱料 半匙水 各式各样本人钟爱蔬菜水果或肉丝大火滚后淋上白米饭就......
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