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内容摘要：
? ?虽然睡眠老化主要发生在老年人，但并非每个老年人都会发生。即使发生了，这个过程也是不同的。老年人睡眠老化的原因是quan面的，但生活中往往出现内向、孤独、不爱活动、不想思考的现象，福州养老机构费用，其次是夜尿增多和老年人打鼾。因此，为了延缓和减少睡眠老化，有必要：1持续参与其活动，勤于大脑，大脑，促进思维活动，如阅读，阅读，写作，绘画，跳舞，唱歌等等都可以帮助睡眠。简而言之，如果你想睡......
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