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内容摘要：
【金华博朗体育】为大家介绍：女性学习跆拳道的好处有哪些？跆拳道被誉为“正人之道、育人之道。”当前学习跆拳道的浪潮不仅局限在韩国，已经成为的一项运动了。跆拳道是一种外练技击和内练精神气质相结合的武道。学习跆拳道的好处有哪些？跆拳道通过抬高、踢腿的动作，可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全方面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉......
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