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内容摘要：
金和味农产品为大家介绍：研究表明，每天吃坚果可以帮助我们拥有更健康的生活。2016年，通过分析总共超过819，000名被调查者的29项相关研究后，休闲零食批发厂家，科学家们发现，每天摄入20克的坚果（相当于一小把）能够将心脏相关疾病的发病率降低30%，相关ai症的风险降低15%，相关致死率降低22%。这个研究包含了所有种类的树坚果，柯城休闲零食，比如榛子、核桃以及花生（严格意义上花生是一种豆科植物）。其他的研究表明，将每天摄入的碳水化合物替换为坚果可以协助控制第Ⅱ型糖尿寎。金和味食品——味道就是美！
要知道坚果营养价值丰富，是不可多得的天然养生果。金和味农产品为大家介绍：食用量别看坚果个子小，热量可是很高的，不论什么坚果，每天吃30克左右即可满足人每天的摄取量。如果主子们不小心嘴馋，吃超量了，记得控制油脂的摄取和饮食量哦~食用方法食用坚果的蕞佳时间为吃饭时食用，休闲零食批发市场......
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