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内容摘要:
游泳的好处,防病经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,游泳池建造,因而游泳也是防病的手段。游泳时,游泳池建造施工,由于冷水的刺激,长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常游泳者不易感冒;由于水的浮力作用和身体平卧水面,脊柱充分伸展,对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处;由于水流和破浪度全身体表产生特设的功效,由于能帮助和促进功能恢复,患瘫痪和残疾人的康复很有帮助。据......
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