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内容摘要:
还有一些研究认为,加盟瘦身店哪家好,高强度运动跟低强度运动相比,有抑制食欲的作用。比如有一项研究,让两组体重正常的健康妇女分别做高强度运动和低强度运动15周,不限制饮食。发现高强度运动组饱和脂肪和胆固醇摄入量明显下降,后效果也更明显。低强度运动组饱和脂肪和胆固醇饮食摄入则没有变化。但运动对食欲的影响,目前的结论还不统一。 “欲速则不达”这句话放在减重里也照样成立。有资料显示,那些者脱发现......
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