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内容摘要:
夏季运动需要注意的几点: 控制运动强度 1.运动虽会促进身高的增长,但运动要注意适量,只有适量合理的运动才对孩子有益。一旦运动强度过大将对骨骼两段的骨骺造成危害,刺激骨骺提前骨化,使骨向两端的生长过早终止。运动以第二天不感到疼痛、疲倦为宜,运动过量会影响骨骼和肌肉的营养供给,此时若营养跟不上,将造成营养不足,深圳青少年篮球培训,严重影响身高的增长。 2. 选择合适的运动运动虽有利于身高......
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