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内容摘要：
瘦身减肥小窍门哪有时间运动过量倘若你一开始就强迫自己每周运动七天，以激进的方式硬练、刻意跨越自己的体能负荷范围，那么就很可能运动过量了。如果你找到了正确的运动方法，自然不会有过量的困扰。一旦身体更健康，精力更为充沛之后，减肥瘦身连锁加盟联系方式，届时你忙着多彩多姿的生活还来不及哩，哪有时间运动过量。瘦身减肥小窍门1、每天睡眠时间应该不少于七个小时，同时，也不要超过九个小时，有项研究表明，......
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