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内容摘要：
你现在是不是也有这种坏习惯？或者久坐家里看电视，或者整天在麻jiang桌上消磨时光，再或者就是一直坐着上网或发微信。 久坐不动（少动）带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活动，对身体很容易造成以伤害： 由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰tui，特别是对于老年人来说，更容易引发其他不好症状！ 久坐会影响正常呼吸，使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，能量盐蒸房装修，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，易使肺叶老化，肺功能渐渐退化。 坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，盐蒸房装修效果图，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。 由于工作和生活已经离不开电脑，那么可以从其它方法来缓解职业疾病，例如经常盐蒸。......
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