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内容摘要:
生活减肥小妙招.逛超市前吃些零食,大多数女生都喜欢逛超市,琳琅满目的零食,一定会勾起你的食欲,尽管有些零食能有利于健康,但是显然高脂肪高脂肪的垃圾食品,比低脂低热量的食物更有,在逛超市前,可以适量吃点零食、水果,可以控制胃口,减少你经受不住购买零食的几率。将鲜奶改为脱脂奶,牛奶是许多女性青睐的饮品,但如果你有瘦身计划,那么还是将鲜奶改为脱脂奶,一般来说,脱脂奶的热量是全职奶的一半,减肥瘦......
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