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内容摘要:
据研究表示,这四个时间点喝益生菌效果翻倍! 1、益生菌在晚上饮用,补钙12点至凌晨是人体血钙含量的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、接受辐射后饮用效果,有助于防辐射益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以是接受辐射之后喝益生菌。3、喝益生菌在饭后,有助于肠胃调理如果在空腹状态下饮用益生菌,很容易刺激胃肠道排空,......
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