|
内容摘要：
1，指南针式该体式需要非常灵活的腘绳肌和肩膀，所以需要髋部和肩部的打开，开始您可以弯曲膝盖来练习此姿势，直到能完全拉直腿为止。2，神猴式神猴式不仅仅需要大腿后侧打开，还需要髋部前部，股四头肌的拉伸，很多人可能会觉得这个体式就是拉伸，但是忽略腿部力量，没有力量的保护，肌......
如想进一步了解更多产品内容，可以直接给厂家发送询价表单咨询:
|
|
联系方式
 电话： 028-84110686 手机：18581840891
 传真： 028-84110686
 地址： 成都市高新区天府大道北段1480号7栋1楼115贝壳瑜伽
 发布IP： （IP所在地：）
|