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内容摘要：
增加速度与强度很多在跑步机上训练的人，会选择从低强度开始，慢跑40分钟或者更长时间。然而，跑步机价位，这样的减少脂肪效果其实并不理想。相比于“轻松、不喘不累地跑10分钟”和“疲惫、又喘又累地跑10分钟”，多功能跑步机，显然后者会因为运动难度提升、疲惫程度倍增，进而增加热量消耗。那么，如何在跑步机上增加难度，跑步机批发，其实相信大多数跑者也都能想到，那就是“增加速度”或者“提高坡度”这样的方式。当然，在这种情况下，“运动时间”就不一定非要达到40分钟或者更长，而是要根据自己的身体情况，宣城跑步机，进行合理减少。因为在更短的时间里，跑步机已经可以帮你消耗掉更多的脂肪。
只要跑起来，就是在减少脂肪！跑步机的速度是设定好就恒定的，虽然你可以自己在机器上调整，但是你发现跑起来还是有极点的，有一段时间感觉比较累，另一段时间又好像挺轻松。户外跑累了的时候，你会不自觉得稍微慢一点，跑得轻松的时候，......
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