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内容摘要：
首先是身体素质层面，需要达到以下目标：一、保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；二、发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力，这些都是评价身体运动能力的关键指标；三、掌握基本动作，我们《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确的动作类别是：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等）。这三个目标中，除了身高没有非常明确的证据证明之外，体适能加盟，别的都是可以通过运动训练来达成的。......
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