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内容摘要：
竹笋的发热量很低。龙须笋龙须笋????竹笋对身心健康的益处一、发热量低很多人观念不上的是，竹笋的发热量很低。 ? ? ?100克竹笋仅有27热量。因而它对减肥瘦身者而言，是一种非常好的挑选。二、丰富多彩纤维 ? ? ??龙须笋，苦笋，笋干，嫩笋干竹笋带有丰富多彩的纤维成份。因而这类食材还有利于大家抑止饥饿的感觉。除此之外，高纤维成份还帮助消化，因而对消化道身心健康也是有益处。竹笋的纤维还能够做为身......
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