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内容摘要：
手切笋--减肥怎么吃竹笋？竹笋本身对于减肥就有一定的辅助作用，在烹饪的时候可以减少油脂、盐、调味料的量，则是比较适合减肥食用的菜品，具体方式如下：食材.手切笋、辣椒、盐、油、生抽。做法：1、将手切笋，放入沸水中，焯水2分钟后，捞出，控干水分备用。2、然后将辣椒清洗干净，切成条状，备用。3、锅中加入少量的油，烧热后放入笋丝，翻炒均匀。4、然后加入辣椒，冷冻手切笋批发，少量盐和生抽，翻炒至熟即......
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