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内容摘要：
? 百龄养老院教你老年chi呆该如何护理呢？1、适当参加体育活动：“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。2、情绪要平稳：不要观看剌激性很大的电视jie目、电影和参加du博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当，老人康复中心在哪里，不要日以继夜，影响休息。 ? ?阳气不足，养老院教你有效“养阳”！? ?频繁的......
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