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内容摘要:
次走进健身房,全副,准备fighting!但,女孩们面对琳琅满目的健身器材,大问题是不知道从何开始,而且做错动作可能让妳的次成为一次。今天特地找来教练,推荐4种健身器材,让刚开始进健身房的你也可以轻松上手,开启你的健身之路。身为健身教练的小编,听一个女的学院诉说:“我还记得次上健身房的感觉,先走进女生更衣间换上运动服,然后从心肺器材绕了一圈,看看机器面板的操作,然后又走到重量训练区,看着机......
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