|
内容摘要：
将每周训练一次、两次和三次的人进行比较，结果发现每周训练两次的人比训练一次的人效果好一倍；而每周训练三次的人和每周训练两次的人相比，除了能量的消耗前者是后者的1.5倍，其余则没有太大的变化。所以，去的次数多，不代表效果特别好。器械锻炼强度偏大，普通体质的人更容易疲劳，身体需要充分的休息和恢复。每天都去，心理还容易产生恐惧甚至厌倦。 椭圆机是很多人在健身的时候都会选择的一种健身器材，襄城健身......
如想进一步了解更多产品内容，可以直接给厂家发送询价表单咨询:
|
|
联系方式
 电话： 0710-3447410 手机：18696211990
 传真： 0710-3447410
 地址： 襄阳市体育场西南侧2号通道处
 发布IP： （IP所在地：）
|