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内容摘要：
立冬吃什么好？菜花本身含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜的绿色有机菜花，就可为成年人提供饮食所见的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可到达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽高3-4倍。菜花本身含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜的绿色有机菜花，就可为成年人提供饮食所见的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可到达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽高3-4倍。 文博蔬菜配送告诉你运动过量的危害加快大脑衰老运动过量的话，就可能会有过长时间把这个更多的氧气更多的血液会流向这个运动。然后人体就缺氧，然后大脑供氧都会不足。大脑缺氧10分钟的话，大脑基本上就完全了。2运动性长时间，大运动量的运动后，会增加运动性的发生率，，原因不明，反过来，造成运动能力下降。3引发心脏病在运动中，明明心跳已超过了人所能承受的范围，还拼命用意念来克制，这样运动过量的结果往往造......
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