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内容摘要：
好的盐蒸姿势是，进入盐蒸房内自然躺下，身体与沙保持10-15度倾斜的角度，因为这个距离可以让电气石的能量充分散发。盐蒸过程中，应坚持“能躺着不坐着”的原则，以保证充分吸收远红外线释放的的矿物质能量。 盐蒸时应保持良好的心态，心情尽量放松，调整气息做腹式呼吸（吸气鼓肚子，郴州汗蒸房，呼气瘪肚子），这样大量的能量可以进入到我们体内，达到深层调理的效果，尤其对的效果非常显著。 盐蒸过程中应尽量保持安静，减少讲话，因为讲话是耗费人体精力和能量的，会减少人体吸入电气石所释放的负离子的数量，从而削弱体验效果。 进入盐蒸应先喝适量温水，盐蒸过程中也应及时补充水分，30分钟内普通纸杯喝到2杯为宜。同时水还可以起到调和酸性体质的作用。 现在秋意渐浓，皮肤出现了新的需求，由于秋天比较干燥，不少人的皮肤会出现脱皮干燥缺水的的现象。秋季如此......
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