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内容摘要：
改革开放以来，我们的生活水准大幅度提升，不再仅仅只是解决温饱的问题，更多的则是营养、健康以及身心舒适等等这些方面。现今社会生活好了，而我们的身体状况却每况愈下，各类病症萦绕着我们，高糖高压高脂更是屡见不鲜，这些情况弥漫着，难以忽视。因而生命年轮的情况可想而知。
多锻炼，勤动脑，心态好，膳食合理，这也是我们养好身体的一些条件。生命在于运动，......
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