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内容摘要：
企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市肖阿郎商贸有限公司
1.预先准备好自己的零食。如果等到你渴望吃东西的时候再去买零食，那将会使你陷入麻烦。因为在饥饿的状态下，人们就会凭一时的兴致选择食物，而且还会贪图便利，这就有可能导致所选择的食物不能真正满足身体的需要。2.如果非要把零食带回家，可以考虑把自己第二天需要吃的零食预先包装好。依据自己所消耗食物的量，为自己确定一个合理的零食食用量。如果......
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