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内容摘要：
标题“‘’也让很多人痛苦不已”，室内商用健身器材公司，赵之心指出，这主要是因为人们对手上的屈伸肌肉使用不平衡，经常使用屈肌，使伸肌功能退缩。休息之余你可以把双手平放在桌子上，手掌不动，手指离开桌面上抬，反复坚持1～2分钟，会感觉手部肌肉舒服了很多。另外转笔也是防的好办法，正反360度，不但能成为一个杂技高手，还让手指更加灵活。 器械锻炼能吗通过器械健身可以吗哪些健身器械快跑步机可谓是健身......
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