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内容摘要：
养老院老人可以做哪些有氧运动？1、骑车；其实大家都知道，骑车子可以帮助我们促进体内的血液循环，康养中心，通过血液循环速度来帮助我们的大脑吸取更多的氧气，所以说工作之余可以经常的起一些单车帮助我们放松一下心情，而且还可以促进头脑发育。2、瑜伽：其实有些研究发现，护理院，当人们在练瑜伽的时候，心情是保持放松平静的这对人体的控制力有关系，特别是向后屈伸的动作，可以帮助我们促进大脑的发育，利于提高......
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