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内容摘要：
制氧机：有氧运动能点燃i脂肪吗?100米跑，肌力练习等锻炼肌肉的无氧运动，尽管会耗费动能，制氧机找哪家，但只能耗费存储在脂肪里的糖份，不利于‘点燃i脂肪’。因而，无氧运动在锻炼肌肉或降低脂肪层面，并不理想化。有氧运动就是指身体在空气充足满足的情形下实现的锻炼身体。即在运作全过程中，身体吸进的氢气与需求量相同，做到身理上的平衡状态。简易而言，有氧运动就是指一切富律动性的健身运动，其运动量较长(约15......
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