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内容摘要：
软式撑杆小孩子做田径运动有什么好处？体能，指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。那么你知道从小训练孩子体能有哪些好处吗?接下来教练跟你分享孩子体能训练的重要性。软式撑杆身体素质是体能的外在表现。身体素质是指人体速度、力量、弹跳力、耐久力、柔韧性、灵敏性等素质，体能训练能有效地提高少年儿童的身体健康水平，提高有机体的工作能力，提高对训练与比赛的适应......
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