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内容摘要：
11个女性春季小常识 1：养生要养体 春季养生养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，中药面膜排行榜，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。 3：休养生息 女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，南京中药面膜，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。金盏花面膜材料：金盏花、面膜纸做法：将金盏花放入锅中加上适量的水熬煮，煮沸后放置一旁冷却，然后将准备好的面膜纸放入其中浸泡，完全浸透后，用热毛巾敷脸一分钟，再将面膜贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 4：省酸增甘 唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之......
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