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内容摘要：
很多人腰痛、腰间盘突出，其实，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。这几个动作很伤腰，热能芯片批发，你每天却都在做！【跷二郎腿】危险指数：★跷二郎腿会导致倾斜，腰椎承受压力不均，造成，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是的危险因素。特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。提醒：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持端......
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