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内容摘要：
小贴士：适合产妇月子期间食用的食材莲藕：莲藕拥有丰富的营养，而且清淡爽口，非常适合产后的新妈妈们食用。在莲藕中所蕴含的丰富淀粉、维生素与矿物质，可以起到健脾养wei，清热生ru的效果。而且产妇在产后多吃莲藕的话，还能及时的清楚腹内所积存的瘀血，增加产妇的食欲，促进分泌，对于产妇与宝宝来说都非常有利。亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 小贴士：产后减肥时要注意的这些问题何时减肥 1、产后减肥不要操之过急，尤其是在月子期间是修养的时候，这个时候蕞好不要进行减肥。 2、产后的第六周就开始进行减肥了，但是一开始减肥的力度不要太大，应该循序渐进的进行减肥。 3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始减......
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