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内容摘要：
硅胶健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。健身球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。 影响硅胶球的寿命的因素1、在运用过程中整理可以尽量运用干洗，硅胶健身球，用无尘布擦拭，也可以直接在温水中清洗擦干今后放在通风的当地放置。2、硅胶球不要直接接触到火源或电。3、不要用尖利的用具接触硅胶器具，也不要用重物压和鼎力拉扯器具。4、有污渍的当地可以用牙膏清洗。要知道的硅胶球不易清洗，硅胶健身球加工，所以不要容易整理和擦拭和暴晒。5、硅胶材质有静电归于高吸附产品，硅胶健身球供应，所以尽量别放在毛多、尘埃多的当地不然整理睬很费事!削减清洗......
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