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内容摘要：
冀跃户外健身器材生产厂家，广场健身器材，公园休闲座椅生产厂家 选择好的健身器材才能供多人使用，所以更要有安全性，更加的有保障，才能很好的使用。 去健身房没时间、在家里太闷，还是去外面健身较好，户外健身器单人健骑器，有哪些适合自己健身的器材呢 1.健身车：具有自行车的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感，而且骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同。 2.划船器：“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有，让脊背在体前屈和体后伸当中得到较大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老......
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