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内容摘要:
单侧和双侧换气的差别很多人习惯划一次手换一次气,这是很简单的换气节奏,游泳夏令营哪家便宜,游起来很舒服,但过于频繁的转头对游泳效率影响很大。另外,单侧换气无法应对突发情况,会导致手忙脚乱。要从单侧换气过渡到双侧换气只有一个办法,对比着来,一般弱侧换气是弱侧的抱水、推水动作没有强侧做的到位。实际练习中,游泳夏令营在哪,故意放慢手臂动作并强侧换气,然后在弱侧换气时模仿强侧的手臂动作,包括力度和......
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