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不管是个人的家庭健身房还是面相大众的商业健身房，跑步机都是的一样健身器材。跑步机的减肥效果比较明显，得到了很多健身人士的认可。但是很多人在选择健身器材健身的时候，小件运动器材，想知道跑步机的减肥效果。但遗憾的是，许多时候跑步机只能起到一个辅助的作用。 ? ? 真正能减肥的是要在跑步机上切实且持续的运动，而不是三天两天晒网。另外，大......
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