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内容摘要：
5种食物吃出好皮肤很多时候皮肤不是靠护肤品保养的，而是靠吃出来的哦，今天美之露小编为大家介绍6种天然护肤食物，让你吃出健康吃出好皮肤。1、西红柿 西红柿的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展，润莲棠中药黑膜，使之皮肤细嫩光滑。常吃西红柿不容易出现黑眼圈。2、草莓草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。3、苹果苹果皮的化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此大太阳天，出门前除了涂防晒霜，不妨再吃个苹果。4、杏仁每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。5、核桃核桃富含α亚麻酸， 可滋润皮肤，保持皮肤弹性。企业视频展播，请点击播放视频作者：南京美再美生物科技有限公司
去除角质 让皮肤自由呼吸 正常皮肤的代谢周期是26-28天，但好似年龄增长，其皮肤的谢陈代谢速度变得缓慢。而一些变异的老化细胞堆积在表......
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