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内容摘要:
面对蓝光来袭,我们如何保护自己1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离(基本上与我们手臂的长度接近),董官荣眼镜店,同时避免在工作过程中距离越来越近。2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛,要知道你的眼睛距离屏幕越远,造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离;3、每隔20分钟就休息20秒,董官荣加盟,看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”......
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