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内容摘要：
训练用的跳高垫体操垫起跳作为跳远运动各项技术环节中*为重要的环节，它决定了人体腾空瞬间的运动速度和运动方向，进而决定了跳远成绩的好坏.所以长期以来，跳远起跳技术一直都是人们研究的焦点.跳远起跳是在极短的时间内完成的.那么在0.1s左右的时间内蹬伸技术与摆动技术的关系是怎样的呢?摆动动作又是以怎样的形式完成的呢?现在大多数教练员都已经认识到了摆动动作的作用，可对于摆动动作对起跳整个系统影响的机制还不......
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